月曜日、今週もリラックス～力抜いて、波動拳！で行きましょう～♪

今日から、お仕事スタートの方も多いと思います。

プライベートレッスン＆セッションの中から、

「仕事とストレスケア」がテーマだった40代女性（Sさん）の事例を

ご紹介させていただきます。

お悩み

責任の重い仕事についてしまって、ストレスで自律神経失調気味。

病院にも通院しているが、自然な方法を試したい。

アロマテラピーの知識はあるのだけれど、使いこなせていない。

忙しいので簡単にストレスケアに使えるハーブやアロマなど

自分に合った方法を模索したいと思う。

 

レッスン内容のご提案

1. 植物療法と自然療法についての基本的な知識
2. ハーブとアロマの違い、植物療法的な自律神経の考え方など
3. 簡単なストレスケア方法の共有
4. Sさんにあうハーブやアロマ　

上記に沿って、約1時間半のレッスン＆セッション

【アフターフォロー】受講後、メール2往復まで質問無料

 

ご感想

✓自分なりに（ストレス対策を）やっているつもりでしたが、

気づかない点が沢山あったとわかった。

✓ヨガや瞑想の時に教えていただいたハーブやアロマを

使っていきたい。

✓一対一なので、気兼ねなく自分の話ができて、知りたい

ことが知れるのが良かった。

30代から40代の時期って、仕事の責任が急に重くなったり役職についたり、

若い世代と上司にも挟まれて本当にストレスフルですよね。

そんな中で、身体や心のバランスを崩してしまう人が多いのも現実。

でも、バランスを崩したとしても

そこからまた立ち上がる力があるのも

人間の素晴らしいところ。

植物療法は、都会にあっても自然との「つながり」を思い出し、

バランスしてくれるとても便利な自然療法。

「仕事のハードル」を一つ越えたいというビジネスマン

ビジネスウーマンの方にもおすすめです！

植物療法パーソナルレッスン＆セッションはこちらから

 

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レッスン＆セッション