2020年3月19日 / 最終更新日 : 2020年3月19日 色と植物 植物療法 【マインドフルネス瞑想法】疲れているのは「サル」のせい ワンダージャーニーのfacebookコミュニティで夫婦で、マインドフルネス瞑想にチャレンジしています。昨日は「モンキーマインド解消法」に、取り組みました。 昨日やってみて、とてもよかったので、少し解説をいれてみますね。参 […]
