月曜日、今週もリラックス～力抜いて、波動拳！で行きましょう～♪
今日から、お仕事スタートの方も多いと思います。
プライベートレッスン＆セッションの中から、
「仕事とストレスケア」がテーマだった40代女性（Sさん）の事例を
ご紹介させていただきます。
お悩み
責任の重い仕事についてしまって、ストレスで自律神経失調気味。
病院にも通院しているが、自然な方法を試したい。
アロマテラピーの知識はあるのだけれど、使いこなせていない。
忙しいので簡単にストレスケアに使えるハーブやアロマなど
自分に合った方法を模索したいと思う。
レッスン内容のご提案
- 植物療法と自然療法についての基本的な知識
- ハーブとアロマの違い、植物療法的な自律神経の考え方など
- 簡単なストレスケア方法の共有
- Sさんにあうハーブやアロマ
上記に沿って、約1時間半のレッスン＆セッション
【アフターフォロー】受講後、メール2往復まで質問無料
ご感想
✓自分なりに（ストレス対策を）やっているつもりでしたが、
気づかない点が沢山あったとわかった。
✓ヨガや瞑想の時に教えていただいたハーブやアロマを
使っていきたい。
✓一対一なので、気兼ねなく自分の話ができて、知りたい
ことが知れるのが良かった。
30代から40代の時期って、仕事の責任が急に重くなったり役職についたり、
若い世代と上司にも挟まれて本当にストレスフルですよね。
そんな中で、身体や心のバランスを崩してしまう人が多いのも現実。
でも、バランスを崩したとしても
そこからまた立ち上がる力があるのも
人間の素晴らしいところ。
植物療法は、都会にあっても自然との「つながり」を思い出し、
バランスしてくれるとても便利な自然療法。
「仕事のハードル」を一つ越えたいというビジネスマン
ビジネスウーマンの方にもおすすめです！
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