あけましておめでとうございます♪ 昨日からお仕事はじめの方も多かったかな。 私は、体育館でピラティスはじめ（笑） お正月に縮こまった身体を伸ばすって 気持ちいい！ エクササイズはじめるのにも 新年ていいタイミングですよね … 続きを読む 食生活の無駄を断捨離しちゃったエッセンス